Раскрашивание мандал - глубокая практика для саморазвития и помощи себе. Настройтесь перед началом, уделив внимание комфортной обстановке. Выберите спокойное место для работы. Следите за дыханием, чтобы оно было свободным и глубоким. Во время рисования думайте о своих мечтах и целях или представляйте себе место, в котором вам максимально хорошо. Можете посвятить мандалу конкретному желанию и потом повесить её на видном месте, чтобы напоминать себе об истинных стремлениях.
Формат (строкой): 210х210х3
ISBN: 978-5-378-33292-2
Количество страниц: 32
Листы: 16
Серия: Мандалы. Раскраска-антистресс
Переплет: КБС (клеевое бесшовное скрепление)
Возрастные ограничения: 0+
Стандарт коробки: 30